Дім,Сад,Город-Це сучасний сайт для садівників та городників.

» » Соняшникове насіння знизить рівень холестерину

Соняшникове насіння знизить рівень холестерину


Соняшникове насіння знизить рівень холестерину
«Маленька комора Сонця» містить достатні запаси магнію, калію, кальцію, фосфору та заліза. До того ж вона є джерелом поліненасичених жирних кислот, білка та антиоксидантів. Найпопулярніший серед них - селен, активний помічник у справі зміцнення імунної системи й омолодження організму.

СОНЯШНИКОВЕ НАСІННЯ - це ефективна та смачна профілактика атеросклерозу, інфаркту міокарда та інших захворювань серцево-судинної системи. У народній медицині його використовують у разі захворювань печінки, жовчних шляхів. Крім того, воно захищає організм від шкідливої дії вільних радикалів, поліпшує зір і позитивно впливає на репродуктивну сферу (а все завдяки вмісту в ньому вітамінів А та Е).

Здавна лікарі радили лузати насіння під час депресивних станів. Пізніше з'ясувалося, що таким чином поповнюється дефіцит вітамінів В, С та фолієвої кислоти, нестача яких і призводить до пригнічення . До того ж лузання насіння - це своєрідна психотерапія, яка заспокоює, відволікає від тривог і шкідливих звичок, зокрема куріння.

Реклама    :    
Захворюванням серцево-судинної системи можна запобігти, якщо з’їдати щодня по 100 г насіння соняшнику.

За бронхіту відваром соняшникового насіння лікують кашель: 2-3 ст. л. сировини залити 0,5 л підсолодженої води, поставити на вогонь і кип’ятити до тих пір, доки не википить четверта частина води. Потім відвар перецідити й приймати по 1 ст. л. тричі на день.

У разі бронхіту, кашлю, атеросклерозу помічний такий рецепт: півлітрову банку сирого насіння висипати в каструлю й залити 1 л води. Після того як вода закипить, зробити слабкий вогонь і варити 2 години, потім перецідити. Випи-
ти протягом дня маленькими порціями. Курс - 2 тижні. Потім зробити 5 днів перерви й курс повторити.

За підвищеного холестерину ефективний настій насіння соняшнику. Для його приготування насіння слід попередньо проростити: вранці висипати склянку насіння на вологу тканину й накрити зверху ще одним шаром вологої тканини. Протягом дня її потрібно змочувати. Через 12-15 годин з’являться зелені паростки завдовжки 1-2 мм. Далі пророщене й помите насіння потрібно залити 1 л окропу й залишити настоюватися на ніч. Приймати щодня по 1 склянці настою 4 рази на день: уранці, в обід та ввечері - за 20 хв. до їди; та 4-й раз - на ніч перед сном. Тканину перед пророщуванням нової порції насіння рекомендується випрати з господарським милом і ретельно прополоскати. Цей засіб сприяє зниженню «поганого» холестерину, розчиненню холестеринових бляшок і відновленню еластичності стінок судин. Для гарного результату потрібен тривалий курс: 3-6 місяців.

У разі простатиту слід уживати щодня 0,25-0,5 склянки насіння соняшнику.


Поділіться,будь ласка, новиною в соц.мережах:



27-03-2018, 11:15 50 0

Коментарі до статті:Соняшникове насіння знизить рівень холестерину


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.